Terapia de Aceptación y Compromiso
La terapia de Aceptación y Compromiso es un tratamiento psicológico orientado conductualmente, pertenece a las terapias Contextuales también llamadas terapias de tercera generación, haciendo referencia a las terapia conductual como primera generación y la terapia cognitivo conductual como segunda.
Se sostiene en una filosofía, una teoría y una metodología que mantienen coherencia entre sí, donde la práctica clínica se afina y perfecciona constantemente debido a la investigación científica que la respalda, desde allí es donde se derivan los principios utilizados en la sesión.
Tanto la intervención terapéutica como la interacción con él o la consultante, responden a una posición teórica sobre la cognición y el lenguaje, la teoría de los Marcos Relacionales que proporciona las pautas y herramientas para el uso terapéutico del lenguaje (definiciones de la TMR más precisas y detallas en Hayes et al.,2001, Törneke, 2010)
Se sostiene en una filosofía, una teoría y una metodología que mantienen coherencia entre sí, donde la práctica clínica se afina y perfecciona constantemente debido a la investigación científica que la respalda, desde allí es donde se derivan los principios utilizados en la sesión.
Tanto la intervención terapéutica como la interacción con él o la consultante, responden a una posición teórica sobre la cognición y el lenguaje, la teoría de los Marcos Relacionales que proporciona las pautas y herramientas para el uso terapéutico del lenguaje (definiciones de la TMR más precisas y detallas en Hayes et al.,2001, Törneke, 2010)
Relación Terapéutica
Es un contexto en el que dos personas trabajan siguiendo unos principios bajo la guía de los valores del cliente.
La metáfora de los dos escaladores tiene a ilustrar bastante bien las características de la relación y la posición del terapeuta. Lejos queda la imagen del terapeuta como solucionador de problemas o como aquel que carga con todas las respuestas.
METÁFORA DE LOS DOS ESCALADORES
Supongamos que los dos fuéramos escaladores, cada uno en su propia montaña, separadas por un gran valle. Yo puedo ser capaz de ver un camino por el que puedes subir tu montaña, no porque la haya escalado antes, ni porque esté en la cima diciéndote por donde tienes que subir, sino porque estoy situado en un punto desde donde puedo ver cosas que no pueden verse desde donde vos estás. Yo tengo mi propia montaña para escalar. Mi ventaja acá no consiste en que yo sea más grande, mejor o más fuerte. Simplemente tengo la ventaja de la perspectiva. Aunque hay cosas respecto a tu montaña que yo no puedo saber. Cosas para las cuales tendré que confiar en lo que vos me digas. Pero si la montaña que estás subiendo es la correcta o no, eso es algo que solo vos sabés. Aunque yo sea capaz de aconsejarte y ayudarte acerca del sendero que veo, no puedo subir tu montaña por vos. En realidad, sos vos el que tiene la tarea más difícil.
Recursos para curiosos
Hoy en día recursos para curiosos hay en todos lados. Estos son solo algunos en los que hay basta información, ejercicios, investigación. Sí recomiendo que para invertir en una formación lo hagan en la medida de lo posible con los referentes sobre el tema en los diferentes países.
Hay muy buenos artículos y data, algún que otro curso también para sumergirse en el mundo de las terapias contextuales
Un lugar con hermosa calidad humana y profesional. Las formaciones son en Euros y costosas, pero es una excelente inversión como profesional. Los masters terminan con un proceso terapéutico con un paciente y supervisiones semanales.
Podcast de todo los gustos y colores, con grandes referentes de España y Argentina.
Sitio Web oficial de la Association for Contextual Behavioral Science, una comunidad mundial de investigación y aprendizaje en línea, y un recurso vivo para cualquier persona interesada en ACT, RFT y Contextual Behavioral Science.
Si quieren más información sobre ACT, libros o las terapias contextuales no duden en escribirme, que lo que esté a mi alcance, con gusto los facilitaré.